Qu'est-ce que
la sonothérapie ?

La sonothérapie est une thérapie par le son et les vibrations utilisant des instruments particulièrement riches en harmoniques tels que les bols tibétains, bols de cristal, gong, mais également des outils tels que les diapasons thérapeutiques.

Elle permet de nous plonger dans un profond état de bien-être, et d’apporter une ré-harmonisation du corps et des émotions.

La sonothérapie est une véritable discipline holistique de relaxation à visée thérapeutique, énergétique.

Elle s’adapte à chacun, petits et grands ainsi qu’à tout type de conditions physique psychiques et émotionnelles (sauf femmes enceintes de 1er et dernier trimestre, et personnes détentrices d’un pacemaker).

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Les nombreux bienfaits de la sonothérapie

Diminution notable du niveau de stress

Apporter un calme intérieur

Une meilleure qualité de sommeil

Décristalliser et libérer les tensions, les blocages, les douleurs physiques

Re-dynamiser le système immunitaire, lymphatique et l’énergie vitale

Régénérer les cellules (composées d’eau, elles se mettent en résonance avec les instruments)

Libérer les charges émotionnelles

Nettoyer les centres d’énergie

Retrouver le lien avec soi-même

Les nombreux bienfaits de la sonothérapie

Diminution notable du niveau de stress

Apporter un calme intérieur

Une meilleure qualité de sommeil

Décristalliser et libérer les tensions, les blocages, les douleurs physiques

Re-dynamiser le système immunitaire, lymphatique et l’énergie vitale

Régénérer les cellules (composées d’eau, elles se mettent en résonance avec les instruments)

Libérer les charges émotionnelles

Nettoyer les centres d’énergie

Retrouver le lien avec soi-même

Les séances
de sonothérapie

Séance de sonothérapie

Individuelle

À la suite d’un temps d’accueil et d’échange, je vais composer et adapté un protocole en ciblant les besoins (si présence de douleurs, maladies touchant au corps physique…). La séance se déroule allongé et habillé sur table de massage. Les bols sont posés sur le corps de la personne.

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Séance de sonothérapie

En duo

Les séances en formule Duo ouvrent une parenthèse d’harmonisation entre les 2 personnes. On y trouvera une manière de se( re )trouver, de s’accorder un moment de détente et de renforcer le lien. Cette séance permet également d’apaiser tensions et émotions dans des passages difficiles.

Ces formules s’adaptent tout particulièrement aux :

couples
parent(s)/enfant(s)
Parent(s) / ado(s)
frères et sœurs
jumeaux
ami(e)s

À la suite d’un temps d’accueil et d’échange, je vais composer un protocole adapté au duo en fonction des différents sujets abordés préalablement.
J’utilise divers instruments bols tibétains, bols de cristal, clochettes, tubalophone…
La séance se déroule allongé sur futon.
Les bols sont posés sur les 2 personnes et également tout autour d’eux.

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Séance de sonothérapie

Adolescents

A la suite d’un temps d’accueil et d’échange, je vais composer un protocole adapté à l’adolescent en fonction des sujets abordés préalablement.
Les bols tibétains seront essentiellement utilisés.

A la suite d’une séance, les résultats chez les adolescents sont remarquables, le stress a considérablement diminué, la confiance en soit et la qualité du sommeil est nettement plus présente.
La séance se déroule allongé et habillé sur table de massage  Les bols sont posés sur le corps de la personne.

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Séance de sonothérapie

Enfants

Nous prenons un temps d’échange avec le ou les parents afin de cerner ensemble les souhaits recherchés à travers cette séance. Pour les jeunes enfants, en fonction de leur réaction aux vibrations et activité sur le moment, je m’adapte et peut amener l’enfant à être plutôt dans l’interaction avec les instruments.

C’est une démarche qui se montre bénéfique dans le développement de la créativité et de l’imaginaire.
Mes instruments de musique deviennent alors des outils de communication, d’expression et de prise de confiance en soi et sont une aide dans les démarches d’apprentissage de la parole.

La séance se déroule allongé ou assis sur table de massage.

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Séance collective

Voyage Sonore Collectif

Un Voyage Sonore est une expérience du corps et de l’esprit pendant laquelle on se laisse porter par les vibrations sonores des instruments. Cette méthode naturelle a pour but de favoriser un état de relaxation intense, et entraine naturellement vers un état de lâcher–prise, voir un état de « conscience modifié » en seulement quelques minutes.

Mes Voyages Sonores sont uniques d’une séance à l’autre et vous apporte une douce parenthèse de réconfort.